妇女馒头高清泬20p 【真法】马国兴: 内功心法，必开七壳
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欧美成人在线视频 内功初学措施（二）
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成年美女黄网站18禁免费看 内功初学门径（一）
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2022-05-11训练前期须训练外练诱掖术，采气功、站桩等等功夫。体魄没营卫之气、丹田没气也很难坐得住更不谈能静下来。也有例外，开动就不错静心打坐诱掖的人，这么的人很少。有了前期功夫，打